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1-ताड़ागी मुद्रा विधि, जबरदस्त लाभ और सावधानियां,Tadangi Mudra Ki Vidhi, Jabardast Labh Aur Savdhaniyan इस लेख में हम ताड़ागी मुद्रा विधि, जबरदस्त लाभ और सावधानियां,Tadangi Mudra Ki Vidhi, Jabardast Labh Aur Savdhaniyan बाबत चर्चा कर रहे है। ताड़ागी मुद्रा एक विशिष्ट योगासन है, जिसे विभिन्न योगाभ्यासों में महत्वपूर्ण माना जाता है। लेकिन इस प्राचीन अभ्यास, जिसे…
शक्तिचालिनी मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों,Shaktichalini Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya शक्तिचालिनी मुद्रा का परिचय आज हम बात कर रहे है शक्तिचालिनी मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों,Shaktichalini Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya, की शक्तिचालिनी मुद्रा, जिसे आमतौर पर शक्ति मुद्रा कहा जाता है, इस आसन का उद्देश्य शरीर की ऊर्जा को संतुलित और सक्रिय करना…
1.मधुमेह का परिचय और स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव मधुमेह में योगाभ्यास का महत्व,Madhumeh Me Yoghabhyas Ka Mahtva आज हम बात कर रहे है मधुमेह में योगाभ्यास का महत्व,Madhumeh Me Yoghabhyas Ka Mahtva पर,मधुमेह एक पुरानी स्वास्थ्य सम्बन्धित समस्या है, जो पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन उत्पादन नहीं होने या शरीर द्वारा इंसुलिन का…
बकासन योग करने का तरीका, फायदे और सावधानियां Bakasan Yoga Karne KaTarika,Fayade aur Savdhaniya “बकासन“ (Bakasana) पर एक विस्तृत हिंदी ब्लॉग लिखा गया है। इसमें बकासन करने की विधि, लाभ, सावधानियाँ ,Bakasan Yoga Karne KaTarika,Fayade aur Savdhaniyaपर चर्चा की गई है। प्रस्तावना योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य देन है, जो केवल शारीरिक व्यायाम नहीं…
अश्व संचलनासन की विधि,लाभ और सावधानियों ।Ashwa Sanchalanasana Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon. आज हम बात कर रहे है, अश्व संचलनासन की विधि,लाभ और सावधानियों ।Ashwa Sanchalanasana Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon की। अश्व संचलनासन योग मुद्रा को अंग्रेजी में Equestrian Pose कहा जाता है। इस आसन का अभ्यास हम सूर्य नमस्कार योगाभ्यास के दौरान भी करते…
ऊर्ध्व हस्तासन की विधि,लाभ और सावधानियां । Urdhva Hastasana Ki Vidhi Aur Savdhaniya. आज हम बात कर रहे है,ऊर्ध्व हस्तासन की विधि,लाभ और सावधानियां । Urdhva Hastasana Ki Vidhi Aur Savdhaniya.की ,ऊर्ध्व हस्तासन, को अंग्रेजी में Upward Salute Pose कहा जाता है। ऊर्ध्व हस्तासन आसान और प्रभावशाली योगाभ्यास है। ऊर्ध्व हस्तासन में “ऊर्ध्व“ शब्द का अर्थ होता…