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योनि मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों, Yoni Mudra Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon. 24
योनि मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों, Yoni Mudra Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon. आज हम महिलाओं द्वारा की जाने वाली योग मुद्राओं में सबसे आसान एवं प्रभावकारी योनि मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों, Yoni Mudra Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon. पर चर्चा करेंगें। । माना जाता है कि महिलाओं द्वारा सबसे अधिक इसी योग मुद्रा Yoni Mudra का अभ्यास…
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वज्रोली मुद्रा की विधि,लाभ एवं सावधानियां। Vajroli Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya.
वज्रोली मुद्रा की विधि,लाभ एवं सावधानियां। Vajroli Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya. आप योग की शक्ति से तो भली भॉती परिचत है। आज हम बात करेंगें वज्रोली मुद्रा की विधि,लाभ एवं सावधानियां। Vajroli Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya.( महिलाओं के लिए इसी मुद्रा को सहजोली (Sahjoly Mudra)मुद्रा के नाम से जाना जाता है )की…
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खेचरी मुद्राः विधि,लाभ और सावधानियां। Khechari Mudra: Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan.
खेचरी मुद्राः विधि,लाभ और सावधानियां। Khechari Mudra: Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan. आज हम बात कर रहे है खेजरी मुद्रा Khechari Mudra की , आमतौर पर योग को आसनों तक सीमित मान लिया जाता है। परन्तु योग, आसनों तक सीमित नहीं होकर प्राणायाम, योग मुद्रा,हस्त मुद्रा, कुण्डलिनी आदि अनेक विद्यायों में विस्तारित विज्ञान आधारित साहित्य है। आपने योग…
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विपरीतकरणी मुद्रा विधि,लाभ और सावधानिंयां।Viparitkarni Mudra Ke Abhayas,Labh Aur Savdhaniya.
विपरीतकरणी मुद्रा विधि,लाभ और सावधानिंयां।Viparitkarni Mudra Ke Abhayas,Labh Aur Savdhaniya. आज हम बात कर रहें हैं,विपरीतकरणी मुद्रा के अभ्यास,लाभ एवं सावधानियों Viparitkarni Mudra Ke Abhayas,Labh Aur Savdhaniyon .की। पिछले कुछ वर्षों से हमारी जीवनशैली में इतने अधिक परिवर्तन हो चुके हैं, कि हमारा शारीरिक,मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य इतना अधिक अस्त-व्यस्त हो चुका है, कि हमारा…
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एसिडिटी लक्षण,कारण और बचाव।Acidity Lakshan,Karan Aur Bachav.
एसिडिटी लक्षण,कारण और बचाव।Acidity Lakshan,Karan Aur Bachav. आज हम बात कर रहें है एसिडिटी लक्षण,कारण और बचाव।Acidity Lakshan,Karan Aur Bachav. की। एसिडिटी एक आम स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है। जिसका मुख्य कारण गलत खानपान के कारण पाचन प्रणाली में विजातीय तत्वों की अधिकता के कारण पाचनतन्त्र में असंतुलन होना है। एसिडिटी, को अम्लता या गैस्ट्रिक…
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Nadi Ka Shudhikaran Kaise Karen.Aur Nadi Ke Parkar
नाड़ी का शुद्धिकरण कैसे करें? और नाड़ी के प्रकार ,Nadi Ka Shudhikaran Kaise Karen.Aur Nadi Ke Parkar. आज हम बात कर रहे है ,नाड़ी का शुद्धिकरण कैसे करें?Nadi Ka Shudhikaran Kaise Karen.की ,शिव संहिता के अनुसार हमारे शरीर में 3,50,000 नाड़ियां है । उनमें से 72000 नाड़ियां विशेष होती है। उनमें से भी…
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चंद्र नमस्कार कैसे करें ? फायदे ।Chandra Namaskar Kaise Kare?Fayade.
चंद्र नमस्कार कैसे करें ? फायदे ।Chandra Namaskar Kaise Kare?Fayade. आज हम बात करेंगें,चंद्र नमस्कार कैसे करें ? फायदे ।Chandra Namaskar Kaise Kare?Fayade.की इस प्राचीन योगासन के द्वारा हम अपनी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक शक्तियों को संतुलित और क्रियाशील बना सकते है। ष्योग शास्त्रों में उल्लेखित चंद्र नमस्कार महत्वपर्ण योगाभ्यास हैं। जिसका योग्य मार्गदर्शन में…
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चक्रासन के जबरदस्त असरकारी 9 लाभ । Chakrasan ke Zabrdast Asarkari 9 Labh.
चक्रासन के जबरदस्त असरकारी 9 लाभ । Chakrasan ke Zabrdast Asarkari 9 Labh. आज बात कर रहे है चक्रासन के जबरदस्त असरकारी 9 लाभ । Chakrasan ke Zabrdast Asarkari 9 Labh. लाभ की, योगाभ्यास कोई भी हो उसका अपना महत्व अपना असर होता है। योगाभ्यास न केवल शारीरिक अपितु मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभ भी देता…
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नौकासन विधि,लाभ और सावधानियां।Naukasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan.
नौकासन विधि,लाभ और सावधानियां।Naukasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan. आज हम बात कर रहे है ,नौकासन विधि,लाभ और सावधानियां।Naukasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan. की, भारतीय योग साहित्य में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अनेकों योगाभ्यासों का विवरण मिलता है । भिन्न-भिन्न योगाभ्यासों के द्वारा अनेकों बिमारियों का निदान प्राप्त करने का उल्लेख आपको योग साहित्य में मिल…
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हंसासन की विधि,लाभ और सावधानियां। Hansasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan.
हंसासन की विधि,लाभ और सावधानियां। Hansasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan. आज हम बात कर रहें है, हंसासन की विधि,लाभ और सावधानियां। Hansasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan.की आजकल हर व्यक्ति का जीवन इतना व्यस्त हो गया है कि उसे अपने परिवार बच्चों की तो छोड़ो स्वयं के स्वास्थ्य का ध्यान भी रखने का समय नहीं मिल…
