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सिर दर्द में लाभदायक 3-योगाभ्यास,Sir Dard Me Labhdayak 3-Yogaabhyaas
सिर दर्द में लाभदायक 3-योगाभ्यास,Sir Dard Me Labhdayak 3-Yogaabhyaas सिर दर्द एक आम समस्या है। जिससे हर व्यक्ति कभी न कभी अवश्य पीड़ित रहा है। सिर दर्द में लाभदायक 3-योगाभ्यास,Sir Dard Me Labhdayak 3-Yogaabhyaas सिर दर्द को सामान्यतः गम्भीरता से नहीं लिया जाता है। सिर दर्द होने पर हम अक्सर घरेलू उपचार,कोई दर्द निवारक दवा…
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योग निद्रा विधि,लाभ एवं सावधानियां। Yoga nidrā vidhi,lābha evan sāvadhāniyāan।
योग निद्रा विधि,लाभ एवं सावधानियां। Yoga Nidrā Vidhi,Lābha Evan Sāvadhāniyāan। योग निन्द्रा Yoga nidrā को योगियों की नींद भी कह सकते हैं।आज हम बात कर रहे है योग निद्रा विधि,लाभ एवं सावधानियां। Yoga nidrā vidhi,lābha evan sāvadhāniyāan।के बारे में । इसमें स्वनिर्देशन द्वारा या अन्य किसी के निर्देशन में सचेत रहते हुए शरीर को…
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1- उपाय से जान किसी के मन की बात 1- upaay se jaan kisee ke man kee baat
1- उपाय से जान किसी के मन की बात 1- Upaay Se Jaan Kisee Ke Man Kee Baat कहा जाता है कि त्राटक साधना का साधक किसी के भी मन की बात जान सकता है और उसे अपना अनुयायी भी बना सकता है। आज हम बात कर रहे है,त्राटक साधना की। त्राटक क्या है…
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खुशहाल दाम्पत्य जीवन के जबरदस्त 7 योगासन-khushahaal dampatya jeevan ke jabaradast 7 yogaasan
खुशहाल दाम्पत्य जीवन के जबरदस्त 7 योगासन-khushahaal dampatya jeevan ke jabaradast 7 yogaasan आज बात करेंगेkhushahaal dampatya jeevan ke jabaradast 7 yogaasan की आज हम किसी भी बिमारी के बारे में खुलकर बात करते है, परन्तु यौन समस्यों के बारे में बात करने में शर्मिंदगी महसूस करते है। इस समस्या को किसी के सामने नहीं…
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पद्मासन विधि,लाभ और सावधानियां। Padmāsana vidhi,lābha aur sāvadhāniyāan
पद्मासन विधि,लाभ और सावधानियां। Padmāsana Vidhi,Lābha Aur Sāvadhāniyāan पद्मासन पद्मासन विधि,लाभ और सावधानियां। Padmāsana vidhi,lābha aur sāvadhāniyāan केवल शारीरिक रूप से ही स्वस्थ रखने वाला आसन नहीं है। पद्मासन मानसिक,आध्यात्मिक रूप से भी स्वस्थ रखने वाला आसन है। योग साहित्य में इस Padmāsana को समस्त रोगों का नाश करने वाला बताया गया है। सिद्धियॉ प्राप्त…
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धनुरासन के जबरदस्त चमत्कारिक लाभ-DhanurāsanaKe Jabaradasta Chamatkārika Lābha
धनुरासन के जबरदस्त चमत्कारिक लाभ-DhanurāsanaKe Jabaradasta Chamatkārika Lābha DhanurāsanaKe Jabaradasta Chamatkārika Lābha धनुरासन जबदस्त चमत्कारिक लाभ देने वाला एक योग आसन है। इस आसन के नियमित अभ्यास से तनाव,चिन्ता से मुक्ति मिलती है। धनुरासन को हठयोग की एक मुद्रा माना जाता है। धनुरासन के अभ्यास के दौरान अभ्यासी की मुद्रा धनुष के समान बनने के…
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ऐसे होगा सांसों पर नियन्त्रण। Ase Hoga Sanson Par Niyantran
ऐसे होगा सांसों पर नियन्त्रण। Ase Hoga Sanson Par Niyantran Ase Hoga Sanson Par Niyantran ऐसे होगा सांसों पर नियन्त्रण प्राणायाम श्वांस और प्रश्वांस का सम्यक अभ्यास है। ध्यान/समाधी का प्रथम चरण प्राणायाम ही है। प्राणायाम श्वांसों को विधि पूर्वक पूरक,कुम्भक और रेचन करने की क्रिया है। प्राणायाम मन को शुद्ध और निर्विचार करने…
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चेहरा कैसे चमके- Chehra Kese Chamke
चेहरा कैसे चमके- Chehra Kese Chamke चेहरा कैसे चमके Chehra Kese Chamke यह हर व्यक्ति की चाहत होती है। चेहरे की चमक व्यक्ति के व्यक्तित्व का प्रतिबिम्ब होती है। किसी भी व्यक्ति का चेहरा और माथा देखते ही आप अनुमान लगा लेते है कि उस व्यक्ति का स्वास्थ्य कैसा है। यहॉ हम इसी विषय…
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षट् कर्म क्या है ? विधि और लाभ। Shat Karm Kaya He . Vidhi Aur Labh
षट् कर्म क्या है ? विधि और लाभ। Shat Karm Kaya He . Vidhi Aur Labh षट् कर्म क्या है ? विधि और लाभ। Shat Karm Kaya He . Vidhi Aur Labh योग मे षट् कर्म में क्रियाओं का बहुत महत्व होता है। जो व्यक्ति यौगिक क्रियोओं का आध्यात्किम एंव शारीरिक रूप से लाभ लेना…
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बन्ध। जालन्धर बन्ध। उड्डियान बन्ध। मूलबन्ध। Bandha. Jalandhar Bandh. Uddiyan Bandh. Moolabandha
बन्ध।जालन्धरबन्ध।उड्डियानबन्ध।मूलबन्ध।महाबन्ध। Bandha । Jalandhar Bandh । Uddiyan Bandh। Moolbandh । Maha Bandha । Bandha. Jalandhar Bandh. Uddiyan Bandh. Moolabandha योग में कुण्डली जागरण करना हो या सातों चक्रों को सक्रिय करना हो इसके लिए बन्ध लगाने में सिद्वि प्राप्त करना अनिवार्य होता है। कुण्डली जागरण करने या सातों चक्रों को सक्रिय करने में बन्ध का महत्वपूर्ण योगदान है। आज हम बन्ध। जालन्धर बन्ध।…
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