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इड़ा नाड़ी क्या है, विशेषताएं और पहचान। Ida Nadi Kya he,Visheshtayen Aur Pahachan.
इड़ा नाड़ी क्या है, विशेषताएं और पहचान। Ida Nadi Kya he,Visheshtayen Aur Pahachan. Photo- Pixabay आज हम बात कर रहे है, इड़ा नाड़ी क्या है, विशेषताएं और पहचान। Ida Nadi Kya he,Visheshtayen Aur Pahachan.की, हमारे शरीर में इड़ा,पिंगला और सुषुम्ना नाड़ियां होती है।इड़ा नाड़ी को चन्द्र या बांया स्वर ,पिंगला नाड़ी को सूर्य या दांया…
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भुजंगासन विधि,लाभ और सावधानियां ।Bhujangasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan .
भुजंगासन विधि,लाभ और सावधानियां ।Bhujangasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan . आज हम बात कर रहे है, भुजंगासन विधि,लाभ और सावधानियां ।Bhujangasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan . की आज हर व्यक्ति का जीवन स्वचालित मशीन बन चुका है। जैसे सुबह उठाना तैयार होना और अपने कार्य पर जाना । इस व्यस्तता में व्यक्ति को अपने स्वास्थ, अपने पौषण…
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सर्वांगासन की विधि,लाभ एवं सावधानियों। Sarwangasan Ki Vidhi,Labh Evm Savdhaniyan.
सर्वांगासन की विधि,लाभ एवं सावधानियों। Sarwangasan Ki Vidhi,Labh Evm Savdhaniyan. आज हम बात कर रहे है सर्वांगासन की विधि,लाभ एवं सावधानियों। Sarwangasan Ki Vidhi,Labh Evm Savdhaniyan.की,वैसे आप सभी योग की शक्ति से भली भॉति परिचित है। योग को अगर हम अपनी दैनिक जीवनचर्या में शामिल करते है तो एक तरह से हम अपने शरीर को…
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योनि मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों, Yoni Mudra Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon. 24
योनि मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों, Yoni Mudra Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon. आज हम महिलाओं द्वारा की जाने वाली योग मुद्राओं में सबसे आसान एवं प्रभावकारी योनि मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों, Yoni Mudra Vidhi,Labh Aur Savdhaniyon. पर चर्चा करेंगें। । माना जाता है कि महिलाओं द्वारा सबसे अधिक इसी योग मुद्रा Yoni Mudra का अभ्यास…
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वज्रोली मुद्रा की विधि,लाभ एवं सावधानियां। Vajroli Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya.
वज्रोली मुद्रा की विधि,लाभ एवं सावधानियां। Vajroli Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya. आप योग की शक्ति से तो भली भॉती परिचत है। आज हम बात करेंगें वज्रोली मुद्रा की विधि,लाभ एवं सावधानियां। Vajroli Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya.( महिलाओं के लिए इसी मुद्रा को सहजोली (Sahjoly Mudra)मुद्रा के नाम से जाना जाता है )की…
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खेचरी मुद्राः विधि,लाभ और सावधानियां। Khechari Mudra: Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan.
खेचरी मुद्राः विधि,लाभ और सावधानियां। Khechari Mudra: Vidhi,Labh Aur Savdhaniyan. आज हम बात कर रहे है खेजरी मुद्रा Khechari Mudra की , आमतौर पर योग को आसनों तक सीमित मान लिया जाता है। परन्तु योग, आसनों तक सीमित नहीं होकर प्राणायाम, योग मुद्रा,हस्त मुद्रा, कुण्डलिनी आदि अनेक विद्यायों में विस्तारित विज्ञान आधारित साहित्य है। आपने योग…
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विपरीतकरणी मुद्रा विधि,लाभ और सावधानिंयां।Viparitkarni Mudra Ke Abhayas,Labh Aur Savdhaniya.
विपरीतकरणी मुद्रा विधि,लाभ और सावधानिंयां।Viparitkarni Mudra Ke Abhayas,Labh Aur Savdhaniya. आज हम बात कर रहें हैं,विपरीतकरणी मुद्रा के अभ्यास,लाभ एवं सावधानियों Viparitkarni Mudra Ke Abhayas,Labh Aur Savdhaniyon .की। पिछले कुछ वर्षों से हमारी जीवनशैली में इतने अधिक परिवर्तन हो चुके हैं, कि हमारा शारीरिक,मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य इतना अधिक अस्त-व्यस्त हो चुका है, कि हमारा…
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महा मुद्राः कैसे करें और लाभ। Maha Mudra:Kaise kare Aur Labh.
महा मुद्राः कैसे करें और लाभ। Maha Mudra:Kaise kare Aur Labh. महामुद्रा Maha Mudraक्या है? आज हम बात कर रहे है, महामुद्रा Maha Mudra के बारे में, महामुद्रा Maha Mudraयह एक बहुत ही प्रभावी एवं उन्नत एवं प्राचीन एक योगाभ्यास है। इस महामुद्रा का महत्व घेरण्ड संहिता,गोरक्ष संहिता, हठ योग प्रदीपिका सहीत अन्य कई ग्रन्थों…
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एसिडिटी लक्षण,कारण और बचाव।Acidity Lakshan,Karan Aur Bachav.
एसिडिटी लक्षण,कारण और बचाव।Acidity Lakshan,Karan Aur Bachav. आज हम बात कर रहें है एसिडिटी लक्षण,कारण और बचाव।Acidity Lakshan,Karan Aur Bachav. की। एसिडिटी एक आम स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है। जिसका मुख्य कारण गलत खानपान के कारण पाचन प्रणाली में विजातीय तत्वों की अधिकता के कारण पाचनतन्त्र में असंतुलन होना है। एसिडिटी, को अम्लता या गैस्ट्रिक…
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योगा और वार्म अप, वार्म अप क्या है।Yoga Aur Warm Up,Warm Up Kya He.
योगा और वार्म अप, वार्म अप क्या है।Yoga Aur Warm Up,Warm Up Kya He. 1-वार्म अप (Warm Up)क्यों होना चाहिए ? आज हम बात कर रहे है,योगा और वार्म अप, वार्म अप क्या है।Yoga Aur Warm Up,Warm Up Kya He.की.कोई भी ऐसा कार्य जिसमें शारीरिक रूप से मेहनत की आवश्यकता होती है।इन कार्यो को करने…
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