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शक्तिचालिनी मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों,Shaktichalini Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya
शक्तिचालिनी मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों,Shaktichalini Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya शक्तिचालिनी मुद्रा का परिचय आज हम बात कर रहे है शक्तिचालिनी मुद्रा की विधि,लाभ और सावधानियों,Shaktichalini Mudra Ki Vidhi,Labh Aur Savdhaniya, की शक्तिचालिनी मुद्रा, जिसे आमतौर पर शक्ति मुद्रा कहा जाता है, इस आसन का उद्देश्य शरीर की ऊर्जा को संतुलित और सक्रिय करना…
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सुषुम्ना नाड़ी ,जागरण की विधि और लक्षण।Sushumna Nadi ,Jagran Ki Vidhi Aur Lakshan.
सुषुम्ना नाड़ी ,जागरण की विधि और लक्षण।Sushumna Nadi ,Jagran Ki Vidhi Aur Lakshan. आज हम बात कर रहे है,सुषुम्ना नाड़ी ,जागरण की विधि और लक्षण।Sushumna Nadi ,Jagran Ki Vidhi Aur Lakshan. सुषुम्ना नाड़ी की हमारे शरीर में वैसे तो लाखों नाड़ियों का जाल बिछा हुआ है जो प्राणिक ऊर्जा के प्रवाह को बनाये रखती है।…
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वृक्षासन विधि,लाभ और सावधानियॉ । Varkshaasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniya.
वृक्षासन विधि,लाभ और सावधानियॉ । Varkshaasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniya. वृक्षासन, जिसे आमतौर पर वृक्ष मुद्रा के रूप में जाना जाता है, यह योगासन खड़े होकर किया जाता है।यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक संतुलन विकसित करने का एक शक्तिशाली माध्यम है। शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सामंजस्य की खोज में, योग कई तरह के माध्यम और विधियॉ…
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योग निद्रा विधि,लाभ एवं सावधानियां। Yoga nidrā vidhi,lābha evan sāvadhāniyāan।
योग निद्रा विधि,लाभ एवं सावधानियां। Yoga Nidrā Vidhi,Lābha Evan Sāvadhāniyāan। योग निन्द्रा Yoga nidrā को योगियों की नींद भी कह सकते हैं।आज हम बात कर रहे है योग निद्रा विधि,लाभ एवं सावधानियां। Yoga nidrā vidhi,lābha evan sāvadhāniyāan।के बारे में । इसमें स्वनिर्देशन द्वारा या अन्य किसी के निर्देशन में सचेत रहते हुए शरीर को…
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1- उपाय से जान किसी के मन की बात 1- upaay se jaan kisee ke man kee baat
1- उपाय से जान किसी के मन की बात 1- Upaay Se Jaan Kisee Ke Man Kee Baat कहा जाता है कि त्राटक साधना का साधक किसी के भी मन की बात जान सकता है और उसे अपना अनुयायी भी बना सकता है। आज हम बात कर रहे है,त्राटक साधना की। त्राटक क्या है…
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ऐसे होगा सांसों पर नियन्त्रण। Ase Hoga Sanson Par Niyantran
ऐसे होगा सांसों पर नियन्त्रण। Ase Hoga Sanson Par Niyantran Ase Hoga Sanson Par Niyantran ऐसे होगा सांसों पर नियन्त्रण प्राणायाम श्वांस और प्रश्वांस का सम्यक अभ्यास है। ध्यान/समाधी का प्रथम चरण प्राणायाम ही है। प्राणायाम श्वांसों को विधि पूर्वक पूरक,कुम्भक और रेचन करने की क्रिया है। प्राणायाम मन को शुद्ध और निर्विचार करने…
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चेहरा कैसे चमके- Chehra Kese Chamke
चेहरा कैसे चमके- Chehra Kese Chamke चेहरा कैसे चमके Chehra Kese Chamke यह हर व्यक्ति की चाहत होती है। चेहरे की चमक व्यक्ति के व्यक्तित्व का प्रतिबिम्ब होती है। किसी भी व्यक्ति का चेहरा और माथा देखते ही आप अनुमान लगा लेते है कि उस व्यक्ति का स्वास्थ्य कैसा है। यहॉ हम इसी विषय…
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बन्ध। जालन्धर बन्ध। उड्डियान बन्ध। मूलबन्ध। Bandha. Jalandhar Bandh. Uddiyan Bandh. Moolabandha
बन्ध।जालन्धरबन्ध।उड्डियानबन्ध।मूलबन्ध।महाबन्ध। Bandha । Jalandhar Bandh । Uddiyan Bandh। Moolbandh । Maha Bandha । Bandha. Jalandhar Bandh. Uddiyan Bandh. Moolabandha योग में कुण्डली जागरण करना हो या सातों चक्रों को सक्रिय करना हो इसके लिए बन्ध लगाने में सिद्वि प्राप्त करना अनिवार्य होता है। कुण्डली जागरण करने या सातों चक्रों को सक्रिय करने में बन्ध का महत्वपूर्ण योगदान है। आज हम बन्ध। जालन्धर बन्ध।…
