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सूर्यनमस्कार कैसे करें। surya namskar kaise kare।
सूर्यनमस्कार कैसे करें। surya namskar kaise kare। सूर्यनमस्कार कैसे करें। surya namskar kaise kare यह योगासन एक ऐसा आसन है जिसमें कई आसन समाहित है, तथा यह एक आसन करने मात्र से शरीर की सम्पूर्ण एक्सरसाइज हो जाती है अन्ययह योगासन एक ऐसा आसन है जिसमें कई आसन समाहित है। यह एक आसन…
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योगा की शुरूआत के उपयोगी सुझाव। yoga ki shuruaat ke upayogi sujhaava।
योगा की शुरुआत के लिए उपयोगी सुझाव। yoga ki shuruaat ke upayogi sujhaava स्वस्थ और खुश रहना किस की चाहत नहीं होती। हर इन्सान स्वस्थ और खुश रहना चाहता है, और इसके लिए प्रयास भी करता रहता है। स्वस्थ रहने के उपायों में एक उपाय योगासन भी है। जिसका प्रचलन भारतीय संस्कृति में सदियों…
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बन्ध। जालन्धर बन्ध। उड्डियान बन्ध। मूलबन्ध। Bandha. Jalandhar Bandh. Uddiyan Bandh. Moolabandha
बन्ध।जालन्धरबन्ध।उड्डियानबन्ध।मूलबन्ध।महाबन्ध। Bandha । Jalandhar Bandh । Uddiyan Bandh। Moolbandh । Maha Bandha । Bandha. Jalandhar Bandh. Uddiyan Bandh. Moolabandha योग में कुण्डली जागरण करना हो या सातों चक्रों को सक्रिय करना हो इसके लिए बन्ध लगाने में सिद्वि प्राप्त करना अनिवार्य होता है। कुण्डली जागरण करने या सातों चक्रों को सक्रिय करने में बन्ध का महत्वपूर्ण योगदान है। आज हम बन्ध। जालन्धर बन्ध।…
