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मण्डूकासन विधि,लाभ और सावधानियॉ। Mandukaasan-Vidhi-Labh Aur Savdhaniya.
Photo pixabay मण्डूकासन विधि,लाभ और सावधानियॉ। Mandukaasan-Vidhi-Labh Aur Savdhaniya. मण्डूकासन विधि,लाभ और सावधानियॉ। Mandukaasan-Vidhi-Labh Aur Savdhaniya. मंडूकासन एक आसान योगासन है। इस आसन को करते समय बॉडी की पोजीशन एक मेंढक के जैसी होती है, इसलिए इसे मंडूकासन कहते हैं। इस आसन के अनेकों लाभ हैं, जो इस आसन का नियमित रूप से अभ्यास…
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महिलाओं के लिए योग। Mahilao Ke Liye Yoga.
महिलाओं के लिए योग। Mahilao Ke Liye Yoga. महिलाओं के लिए योग। Mahilao Ke Liye Yoga. योग, भारत से शुरू हुई एक प्राचीन पद्धति है, जिसमें समस्त महिला,पुरूष एवं बच्चों के स्वास्थ्य के लिए लाभों को व्यापक रूप से मान्यता दी गई है। महिलाओं में मासिक धर्म,गर्भधारण एवं प्रजनन सम्बन्धी स्वास्थ्य से लेकर रजोनिवृत्ति तक,…
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आज्ञा चक्र पर ध्यान और 6 योगा। Aagya Chakra Par Dhayan Aur 6 Yoga In Hindi।
आज्ञा चक्र पर ध्यान और 6 योगा। Aagya Chakra Par Dhayan Aur 6 Yoga। आज्ञा चक्र पर ध्यान और 6 योगा। Aagya Chakra Par Dhayan Aur 6 Yoga In Hindi वैसे तो मानव शरीर ही रहस्यों से भरा हुआ है। माना जाता है कि शरीर के किसी भी अंग का मानव शत-प्रतिशत उपयोग कभी नहीं…
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मयूरासन, विधि,लाभ एवं सावधानियां। Mayurasan, Vidhi,Labh,Savdhaniya
मयूरासन, विधि,लाभ एवं सावधानियां। Mayurasan, Vidhi,Labh,Savdhaniya मयूरासन, विधि,लाभ एवं सावधानियां। Mayurasan, Vidhi,Labh,Savdhaniyaमयूरासन एक प्राचीन योग आसन है, जो शरीर के लिए लाभकारी है। इस आसन में, व्यक्ति अपने हाथों की हथेलियों को ज़मीन पर रखकर हथेलियों के बल पर शरीर को हवा में खडा रखते हैं। जिससे शरीर के सन्तुलन और लचक में वृद्धि होती…
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हलासन के जबदस्त 17 लाभ। Halasan Ke Jabrdast 17 Labh.
हलासन के जबदस्त 17 लाभ। Halasan Ke Jabrdast 17 Labh. हलासन के जबदस्त 17 लाभ। Halasan Ke Jabrdast 17 Labh. हलासन एक संस्कृत शब्द है जिसके दो भाग हैंः “हला“ का अर्थ है “हल“ जो कि खेत में बुआई जुताई करने के लिए किसानों के काम आता है और “आसन“ का अर्थ है “मुद्रा“…
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गरूड़ासन कैसे करें,लाभ,सावधानियॉ। Garudasan kaise kere,labh,savdhaniya.
गरूड़ासन कैसे करें,लाभ,सावधानियॉ। Garudasan kaise kere,labh,savdhaniya. गरूड़ासन कैसे करें,लाभ,सावधानियॉ। Garudasan kaise kere,labh,savdhaniya.गरुड़ासन, जिसे ईगल पोज़ के रूप में भी जाना जाता है, योग में खड़े होकर संतुलन बनाने की एक मुद्रा है। जो कई शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ प्रदान करता है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम गरुड़ासन की गहराई में उतरेंगे। इसके इतिहास, प्रभावी…
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वृक्षासन विधि,लाभ और सावधानियॉ । Varkshaasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniya.
वृक्षासन विधि,लाभ और सावधानियॉ । Varkshaasan Vidhi,Labh Aur Savdhaniya. वृक्षासन, जिसे आमतौर पर वृक्ष मुद्रा के रूप में जाना जाता है, यह योगासन खड़े होकर किया जाता है।यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक संतुलन विकसित करने का एक शक्तिशाली माध्यम है। शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सामंजस्य की खोज में, योग कई तरह के माध्यम और विधियॉ…
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योग से प्रजनन क्षमता को जागृत करें ।Yoga Se Parjanan Kshamta Ko jagrit Kare.
योग से प्रजनन क्षमता को जागृत करें ।Yoga Se Parjanan Kshamta Ko jagrit Kare. योग से प्रजनन क्षमता को जागृत करें ।Yoga Se Parjanan Kshamta Ko jagrit Kare.बांझपन एक ऐसी यात्रा है जिसका सामना दुनिया भर में लाखों लोग कर रहे हैं, फिर भी यह अक्सर चुप्पी में डूबा हुआ विषय बना हुआ है। गर्भधारण…
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शरीर और मन को डिटॉक्स करें 1 उपाय।Shareer aur man ko ditox karen 1 upaay.
शरीर और मन को डिटॉक्स करें 1 उपाय।Shareer aur man ko ditox karen 1 upaay. 1.उपवास क्या है Shareer aur man ko ditox karen 1 upaay.शरीर और मन को डिटॉक्स करने का 1 उपाय है उपवास,उपवास एक निश्चित अवधि के लिए भोजन और पेय से स्वैच्छिक परहेज़ है। यह शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण…
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उच्च रक्तचाप में चमत्कारिक लाभ के 5 योगा। Uchcha Rakta Chapa Mean Chamatkarika Labha ke 5 yoga।
उच्च रक्तचाप में चमत्कारिक लाभ के 5 योगा। Uchcha Rakta Chapa Mean Chamatkarika Labha ke 5 yoga। उच्च रक्तचाप या hypertensionआजकल की समस्याओं में से एक है। जिसका कारण लोगों में अधिकतर बढ़ते हुए तनाव, अनियमित भोजन, अव्यवस्थित जीवनशैली और अन्य कारक है। उच्च रक्तचाप या hypertension की स्थिति का सीधा संबंध दिल के…
